Opis

Dla mnie najważniejsza jest Twoja droga, którą przechodzisz, i to, kim się po niej stajesz pewniejsza, spokojniejszą, bardziej świadomą siebie.
Wierzę głęboko, że ciało to nasza MOC nasze narzędzie, przez które doświadczamy życia, relacji i miłości. Dlatego uczę, jak się nim opiekować z troską, uważnością i wdzięcznością.
W mojej pracy łączę kropki szukam przyczyn, a nie tylko objawów.
Bo wiem, że jeśli dieta i suplementacja nie są dopasowane do prawdziwych potrzeb organizmu, żaden plan nie zadziała na długo.
Do każdej kobiety podchodzę holistycznie, łącząc wiedzę z dietetyki klinicznej, suplementacji, psychologii i rozwoju osobistego.
W naszej współpracy cenię empatię, szczerość, zaangażowanie, bo tylko wtedy efekty są prawdziwe, trwałe i z serca.
Konsultacja dietetyczna — 90 minut
Indywidualna rozmowa na temat Twojego żywienia, stylu życia oraz zdrowia
Omówienie długoterminowego planu działania
Wyliczenie zapotrzebowania energetycznego oraz na poszczególne makroskładniki diety
Plan suplementacyjny
Analiza badań diagnostycznych
Indywidualne podejście dostosowane do Twojej jednostki chorobowej
Wyznaczenie celów długo- i krótkoterminowych
Podsumowanie konsultacji w formacie PDF wysyłane na e-mail w ciągu 7 dni roboczych (zalecenia dotyczące żywienia, stylu życia, propozycja suplementacji oraz badań do wykonania)
Cena: 500 zł
Umów wizytę – przeniesienie do formularza na końcu strony
Znów inspiracja rozwijana lista pytań z odpowiedziami jak u https://poradniadietoterapia.pl/konsultacje/
Przebieg konsultacji:
Pytanie:
JAK WYGLĄDA I DLA KOGO JEST KONSULTACJA?
W rozwiniętej „zakładce”:
Konsultacja diagnostyczna jest procesem, który składa się z kilku kroków w których uczysz się rozumieć swoje ciało jego potrzeby, reakcje i sygnały, które do tej pory mogły być pomijane. Podczas spotkania łączę wiedzę z dietetyki klinicznej, analizę badań i emocjonalne podejście do zdrowia, by pomóc Ci zrozumieć, dlaczego Twoje ciało nie współpracuje i jak możesz to zmienić.
Każda osoba, której efekty i opinie są publikowane na mojej stronie lub w innych moich przestrzeniach w internecie to osoby, które pracowały w całym procesie ze mną, stosując opracowane przeze mnie zalecenia żywieniowe, suplementacyjne i te związane ze stylem życia (np. sen, aktywność fizyczna).
Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:
próbowałaś już wielu diet, ale kilogramy zawsze wracały,
czujesz, że Twoje ciało „stanęło w miejscu”, mimo wysiłku,
jesteś zmęczona ciągłym zaczynaniem od nowa i chcesz zrozumieć, co naprawdę działa,
masz problemy hormonalne, trawienne lub autoimmunologiczne, które utrudniają odchudzanie,
chcesz odzyskać motywację i kontrolę nad swoim ciałem bez presji i poczucia winy.
Pomagam kobietom, które zmagają się z:
chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, łuszczyca, RZS),
zaburzeniami hormonalnymi (PCOS, endometrioza, trudności z zajściem w ciążę),
insulinoopornością, problemami z cholesterolem czy nadciśnieniem,
dolegliwościami skórnymi (trądzik, egzemy, suchość skóry),
przewlekłym zmęczeniem, bólami głowy, migrenami i problemami z tarczycą.
Nie prowadzę detoksów sokowych ani cud-diet.
Nie obiecuję efektów w tydzień.
Pomagam Ci zrozumieć siebie i wreszcie przestać walczyć z własnym ciałem, bo ono nie jest Twoim wrogiem.
Pytanie:
Szczegółowy wywiad żywieniowo- samopoczuciowy?
W rozwiniętej „zakładce”:
Zanim spotkamy się na konsultacji, poproszę Cię o wypełnienie ankiety dotyczącej Twoich nawyków, samopoczucia i stylu życia. To pierwszy krok, który pozwoli mi lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje Twoje ciało na co dzień. Podczas spotkania omówię i dopytam szczegółowo odpowiedzi z ankiety tak, by spojrzeć szerzej na Twoje potrzeby. Porozmawiamy o Twoich nawykach żywieniowych, relacji z jedzeniem, rytmie dnia, emocjach i możliwych ograniczeniach. Dzięki temu mogę połączyć wszystkie kropki i opracować plan działania dopasowany do Ciebie do Twojego ciała, tempa i celów. To moment, w którym zaczynamy naprawdę rozumieć, co Twoje ciało chce Ci powiedzieć.
Pytanie:
Analiza zdrowotna i omówienie wyników badań
W rozwiniętej „zakładce”:
Po wypełnieniu ankiety otrzymasz ode mnie indywidualną listę badań, dopasowaną do Twojej sytuacji i objawów. Dzięki temu możemy spojrzeć na Twoje ciało z pełniejszej perspektywy nie tylko przez pryzmat diety, ale też hormonów, gospodarki cukrowej, pracy tarczycy czy poziomu stresu w organizmie.
Podczas konsultacji dokładnie przeanalizujemy i omówimy wyniki badań, krok po kroku, tak abyś rozumiała, co one naprawdę znaczą i jak wpływają na Twoje samopoczucie. To moment, w którym zaczynasz łączyć fakty i odzyskiwać poczucie kontroli nad swoim zdrowiem z wiedzą, spokojem i jasnym planem działania.
Pytanie:
Stworzenie planu i strategii działania
W rozwiniętej „zakładce”:
Na podstawie zebranych informacji, ankiety i wyników badań przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy i zdrowotny, dopasowany do Twojego stylu życia, potrzeb i celów. Podczas spotkania omówimy strategię krok po kroku tak, byś dokładnie wiedziała, od czego zacząć, co zmienić i jak działać, aby osiągnąć trwałe efekty. W tym etapie dobieram również odpowiednią suplementację, wspierającą Twój organizm w regeneracji, wyrównaniu niedoborów i przyspieszeniu efektów pracy nad zdrowiem. To moment, w którym Twoja droga staje się jasna z konkretnym planem, równowagą i spokojem, że wreszcie wiesz, co robić, by czuć się dobrze w swoim ciele.
Pytanie:
Dobranie odpowiedniej suplementacji
W rozwiniętej „zakładce”:
Właściwie dobrana suplementacja potrafi realnie wspierać ciało w odzyskaniu równowagi, energii i lepszego samopoczucia. Dlatego podczas konsultacji dokładnie omawiam możliwość wprowadzenia suplementów, które będą uzupełnieniem Twojego planu żywieniowego nigdy jego zamiennikiem.
Każde zalecenie opieram na szczegółowym wywiadzie, wynikach badań i Twoich indywidualnych potrzebach. Dzięki temu suplementacja staje się nie przypadkowym zestawem produktów, ale świadomym elementem strategii, która pomaga Ci szybciej odzyskać zdrowie, lekkość i wewnętrzną harmonię.