Konsultacja diagnostyczna jest procesem, który składa się z kilku kroków w których uczysz się rozumieć swoje ciało  jego potrzeby, reakcje i sygnały, które do tej pory mogły być pomijane. Podczas spotkania łączę wiedzę z dietetyki klinicznej, analizę badań i emocjonalne podejście do zdrowia, by pomóc Ci zrozumieć, dlaczego Twoje ciało nie współpracuje i jak możesz to zmienić.

Każda osoba, której efekty i opinie są publikowane na mojej stronie lub w innych moich przestrzeniach w internecie  to osoby, które pracowały w całym procesie ze mną, stosując opracowane przeze mnie zalecenia żywieniowe, suplementacyjne i te związane ze stylem życia (np. sen, aktywność fizyczna). 

Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:

• próbowałaś już wielu diet, ale kilogramy zawsze wracały,

• czujesz, że Twoje ciało „stanęło w miejscu”, mimo wysiłku,

• jesteś zmęczona ciągłym zaczynaniem od nowa i chcesz zrozumieć, co naprawdę działa,

• masz problemy hormonalne, trawienne lub autoimmunologiczne, które utrudniają odchudzanie,

• chcesz odzyskać motywację i kontrolę nad swoim ciałem bez presji i poczucia winy.

Pomagam kobietom, które zmagają się z:

• chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, łuszczyca, RZS),

• zaburzeniami hormonalnymi (PCOS, endometrioza, trudności z zajściem w ciążę),

• insulinoopornością, problemami z cholesterolem czy nadciśnieniem,

• dolegliwościami skórnymi (trądzik, egzemy, suchość skóry),

• przewlekłym zmęczeniem, bólami głowy, migrenami i problemami z tarczycą.

Nie prowadzę detoksów sokowych ani cud-diet.
Nie obiecuję efektów w tydzień.
Pomagam Ci zrozumieć siebie i wreszcie przestać walczyć z własnym ciałem, bo ono nie jest Twoim wrogiem.

Zanim spotkamy się na konsultacji, poproszę Cię o wypełnienie ankiety dotyczącej Twoich nawyków, samopoczucia i stylu życia. To pierwszy krok, który pozwoli mi lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje Twoje ciało na co dzień. Podczas spotkania omówię i dopytam szczegółowo odpowiedzi z ankiety  tak, by spojrzeć szerzej na Twoje potrzeby. Porozmawiamy o Twoich nawykach żywieniowych, relacji z jedzeniem, rytmie dnia, emocjach i możliwych ograniczeniach. Dzięki temu mogę połączyć wszystkie kropki i opracować plan działania dopasowany do Ciebie  do Twojego ciała, tempa i celów. To moment, w którym zaczynamy naprawdę rozumieć, co Twoje ciało chce Ci powiedzieć.

Po wypełnieniu ankiety otrzymasz ode mnie indywidualną listę badań, dopasowaną do Twojej sytuacji i objawów. Dzięki temu możemy spojrzeć na Twoje ciało z pełniejszej perspektywy  nie tylko przez pryzmat diety, ale też hormonów, gospodarki cukrowej, pracy tarczycy czy poziomu stresu w organizmie.

Podczas konsultacji dokładnie przeanalizujemy i omówimy wyniki badań, krok po kroku, tak abyś rozumiała, co one naprawdę znaczą i jak wpływają na Twoje samopoczucie. To moment, w którym zaczynasz łączyć fakty i odzyskiwać poczucie kontroli nad swoim zdrowiem  z wiedzą, spokojem i jasnym planem działania.

Na podstawie zebranych informacji, ankiety i wyników badań przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy i zdrowotny, dopasowany do Twojego stylu życia, potrzeb i celów. Podczas spotkania omówimy strategię krok po kroku  tak, byś dokładnie wiedziała, od czego zacząć, co zmienić i jak działać, aby osiągnąć trwałe efekty. W tym etapie dobieram również odpowiednią suplementację, wspierającą Twój organizm w regeneracji, wyrównaniu niedoborów i przyspieszeniu efektów pracy nad zdrowiem. To moment, w którym Twoja droga staje się jasna  z konkretnym planem, równowagą i spokojem, że wreszcie wiesz, co robić, by czuć się dobrze w swoim ciele.

Właściwie dobrana suplementacja potrafi realnie wspierać ciało w odzyskaniu równowagi, energii i lepszego samopoczucia. Dlatego podczas konsultacji dokładnie omawiam możliwość wprowadzenia suplementów, które będą uzupełnieniem Twojego planu żywieniowego  nigdy jego zamiennikiem.

Każde zalecenie opieram na szczegółowym wywiadzie, wynikach badań i Twoich indywidualnych potrzebach. Dzięki temu suplementacja staje się nie przypadkowym zestawem produktów, ale świadomym elementem strategii, która pomaga Ci szybciej odzyskać zdrowie, lekkość i wewnętrzną harmonię.